Давайте будем реалистами: упражнения и тренировки могут быть довольно сложной задачей. Для тех, кто не может найти мотивацию пойти в тренажерный зал или заняться спортом, к счастью, у них есть огромное количество доступных приложений для фитнеса. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в мире фитнеса или профессиональным бегуном, существует большое количество приложений, которые удовлетворят потребности каждого. Прочитайте данную статью, чтобы узнать, какие приложения для фитнеса стали лучшими в 2021 году.
Карта моей пробежки
Фитнес-тренировки теперь стали намного проще благодаря Map My Run. Это приложение — одно из оригинальных фитнес-приложений, разработанных специально для бегунов. Map My Run была впервые выпущена в 2008 году, и сегодня она продолжает оставаться одним из лучших приложений. Благодаря обширным функциям и огромной базе сообщества, приложение насчитывает более 20 миллионов зарегистрированных пользователей. Но это еще не все. Map My Run имеет более 70 миллионов беговых маршрутов, которые гарантируют, что у вас всегда будет новый маршрут, который можно попробовать. Это удивительное приложение позволяет пользователям точно записывать свое расстояние, темп, повышение, сожженные калории и многое другое во время движения. Вы также можете наслаждаться аудио-коучингом в режиме реального времени во время пробежек с GPS-отслеживанием. Если вы еще не загрузили это приложение, сделайте это сейчас!
Тренировочный клуб Nike
Далее у нас есть невероятное приложение под названием Nike Training Club. Это приложение дает вам все преимущества индивидуального обучения без высокой цены. В 2020 году Nike объявила, что премиум-контент приложения будет навсегда сделан бесплатным. Пользователи могут получить доступ к многонедельным тренировочным программам, ориентированным на их конкретные фитнес-цели, а также к более чем 100 отдельным видео о тренировках. Звучит потрясающе, правда? Но на самом деле это гораздо круче. Как только вы загрузите это приложение, вам сразу же будет задан ряд вопросов, касающихся вас, ваших предпочтений в тренировках и количества тренировок в течение недели. Исходя из этого, это приложение порекомендует именно то, что вам нужно. Nike Training Club предлагает тренировки для спортсменов любого уровня подготовки. К тому же стоит упомянуть, что в приложении также есть отличное питание, восстановление, сон.
Мой приятель по фитнесу
Наверняка к настоящему времени большинство из вас слышали о My Fitness Pal. Но на всякий случай мы здесь, чтобы предоставить вам всю необходимую информацию. MyFitnessPal — одно из лучших приложений для смартфонов, которое помогает отслеживать диету и упражнения. Другими словами, это как персональный тренер у вас под рукой. С базой данных о более чем 6 миллионах типов продуктов и сканером штрих-кода позволяющим отслеживать ваши питательные вещества проще, чем когда-либо. My Fitness Pal также позволяет пользователям устанавливать цели по снижению или поддержанию веса, благодаря чему вы сможете выработать здоровые привычки в кратчайшие сроки. Конечно, вы также получите мотивацию и поддержку на форумах.
7-минутная тренировка
Приложение 7 Minute Workout считается одним из лучших бесплатных приложений для тренировок 2021 года. Доступное как для Android, так и для iOS, это удивительное приложение чрезвычайно удобно для людей с очень загруженным графиком. Некоторые из его лучших функций включают видео, аудио и текстовые демонстрации 12 избранных упражнений. Кроме того, в этом приложении есть тренировки, удобные для новичков, не требующих оборудования. Всем и каждому определенно понравятся все тренировки, которые предлагает приложение, так как они варьируются от базовых до интенсивных тренировок с потоотделением.
Ну а на этом я свою сегодняшнюю статью с подборкой лучших фитнес-приложений 2021 года заканчиваю. Жду вас снова на своем блоге. Удачи вам. Пока-пока!
Russian
Arabic
Dutch
French
German
Italian
Portuguese
Spanish