Как бы жестко это ни звучало, здоровое питание в сочетании с физическими упражнениями — самый эффективный способ похудеть. С помощью подходящих приложений вы можете легко готовить себе еду и следить за своим рационом. Пришло время дать вашим смартфонам и планшетам работать и опробовать эти приложения от Android и Apple:
- 1. Fooducate (Android, Apple iPhone (бесплатно — 9,99 долларов США, в зависимости от версии)
- 2. Seafood Watch из аквариума Монтерей-Бей (Android, Apple iPhone (бесплатно)
- 3. True Food (Android, Apple iPhone и iPad (бесплатно)
- 4. Счетчик калорий и трекер диеты от MyFitnessPal (Android, BlackBerry, Apple iPhone и iPad (бесплатно)
- 5. Superfoods (Apple iPhone, iPad (бесплатно)
1. Fooducate (Android, Apple iPhone (бесплатно — 9,99 долларов США, в зависимости от версии)
Это приложение сканирует штрих-код пищевого продукта и отображает его общее содержание калорий (жир, натрий и т.д.). Оно также имеет собственную систему оценки здоровья, которая определяет, насколько полезен конкретный продукт. Определенно удобное приложение для продуктового магазина.
2. Seafood Watch из аквариума Монтерей-Бей (Android, Apple iPhone (бесплатно)
Любите морепродукты? Это приложение предоставляет список ресторанов, в которых подают не только простые морепродукты, но и экологически чистые морепродукты.
3. True Food (Android, Apple iPhone и iPad (бесплатно)
Факт: 70% всех упакованных продуктов в супермаркете содержат генетически модифицированные ингредиенты (GMI). ГМИ могут нанести вред здоровью. True Food перечисляет зеленые продукты без GMI, а также красные продукты (с GMI). С помощью этого приложения вы также можете найти магазины, в которых нет товаров с GMI.
4. Счетчик калорий и трекер диеты от MyFitnessPal (Android, BlackBerry, Apple iPhone и iPad (бесплатно)
Помимо здорового питания и упражнений, ваши друзья также поддерживают и воодушевляют вас. Это приложение не только расскажет, что и что нельзя есть, но и позволит вам ставить цели в фитнесе. Есть встроенная социальная сеть, которая позволяет вам общаться с другими людьми, которые могут вас поддержать.
5. Superfoods (Apple iPhone, iPad (бесплатно)
Суперпродукты — это питательные продукты, которые могут немедленно повысить нашу иммунную систему и память. Это приложение служит руководством по правильному питанию и помогает совершать разумные покупки.
Russian
Arabic
Dutch
French
German
Italian
Portuguese
Spanish
спасибо за подборку
Всегда пожалуйста 🙂